BODYVIVE™ est un cours collectif fitness complet avec impacts réduits dans lequel vous choisissez l'intensité à laquelle vous désirez travailler.
En utilisant les ballons VIVE™, les tubes et les petits haltères (en option), vous êtes guidé pas à pas durant le cours entier par un instructeur compétent, tout en écoutant de la musique inspirante et dynamisante. Vous travaillez votre cœur, vos muscles et votre souplesse en douceur. Par dessus tout, vous finissez le cours en vous sentant complètement rajeuni(e) et pétillant d'énergie.
Pour qui ?
BODYVIVE est spécialement étudié pour les adultes actifs entre 40 et plus recherchant un cours complet et convivial sans impact. Il s'adresse aussi aux personnes débutantes de tout âge désirant commencer une activité physique où celles désireuses de reprendre le sport, tout simplement.
Philosophie
Rendre le sport simple et accessible à tous, facile à suivre, sur des musiques entraînantes.
Pouvoir suivre à son rythme un cours collectif pour les non sportifs,
en travaillant tout le corps en toute sécurité et sans impact.
Proposer une marque forte et du marketing pour les clubs afin d'incorporer en séance d'essai tout type de prospects débutants et voulant reprendre le sport, sans risque d'échec et de blessures.
Présenter un cours de qualité dans les heures creuses du planning.
Caractéristiques
Cours collectif très convivial SANS IMPACT de 55 mn sur 12 chansons des années 70-80.
Utilisation d'un ballon (VIVEBALL) et d'élastiques (TUBBING) en intégrant
des exercices cardios pour l'endurance, des exercices musculaires pour la tonicité et l'équilibre, des exercices du centre du corps pour les abdominaux ainsi que des exercices d'étirements pour la souplesse et la mobilité.
Objectif physiologique
Maintien et amélioration des bases physiques indispensables à l'allongement de l'espérance de vie et à une bonne santé : tonicité et mobilité, endurance, équilibre, tonicité péluvienne et stimulation hormonale.
Bénéfices
Renforcement des membres inférieurs et supérieurs, entretien et amélioration de la mobilité de l'épaule, du bassin, de la colonne vertébrale.
Amélioration et stimulation du système respiratoire et circulatoire, élimination des toxines principales.
Diminution des surcharges pondérales indésirables.
Stimulation du système hormonal et apport d'une sensationde bien être moral grâce à l'activité physique.
Lutte contre la dégénérescence des os et des articulations.
Image
Convivialité, simplicité, activité sociale, sport accessible pour tous.
Définition commerciale
BODYVIVE est un cours complet SANS IMPACT de 55mn sur des musiques des années 70-80 permettant de commencer, de reprendre et de faire du sport en groupe d'une manière ludique, sociale et conviviale à son niveau et à son rythme, sans aucun danger, en utilisant la résistance d'un ballon et d'un élastique.
En utilisant les ballons VIVE™, les tubes et les petits haltères (en option), vous êtes guidé pas à pas durant le cours entier par un instructeur compétent, tout en écoutant de la musique inspirante et dynamisante. Vous travaillez votre cœur, vos muscles et votre souplesse en douceur. Par dessus tout, vous finissez le cours en vous sentant complètement rajeuni(e) et pétillant d'énergie.
Pour qui ?
BODYVIVE est spécialement étudié pour les adultes actifs entre 40 et plus recherchant un cours complet et convivial sans impact. Il s'adresse aussi aux personnes débutantes de tout âge désirant commencer une activité physique où celles désireuses de reprendre le sport, tout simplement.
Philosophie
Rendre le sport simple et accessible à tous, facile à suivre, sur des musiques entraînantes.
Pouvoir suivre à son rythme un cours collectif pour les non sportifs,
en travaillant tout le corps en toute sécurité et sans impact.
Proposer une marque forte et du marketing pour les clubs afin d'incorporer en séance d'essai tout type de prospects débutants et voulant reprendre le sport, sans risque d'échec et de blessures.
Présenter un cours de qualité dans les heures creuses du planning.
Caractéristiques
Cours collectif très convivial SANS IMPACT de 55 mn sur 12 chansons des années 70-80.
Utilisation d'un ballon (VIVEBALL) et d'élastiques (TUBBING) en intégrant
des exercices cardios pour l'endurance, des exercices musculaires pour la tonicité et l'équilibre, des exercices du centre du corps pour les abdominaux ainsi que des exercices d'étirements pour la souplesse et la mobilité.
Objectif physiologique
Maintien et amélioration des bases physiques indispensables à l'allongement de l'espérance de vie et à une bonne santé : tonicité et mobilité, endurance, équilibre, tonicité péluvienne et stimulation hormonale.
Bénéfices
Renforcement des membres inférieurs et supérieurs, entretien et amélioration de la mobilité de l'épaule, du bassin, de la colonne vertébrale.
Amélioration et stimulation du système respiratoire et circulatoire, élimination des toxines principales.
Diminution des surcharges pondérales indésirables.
Stimulation du système hormonal et apport d'une sensationde bien être moral grâce à l'activité physique.
Lutte contre la dégénérescence des os et des articulations.
Image
Convivialité, simplicité, activité sociale, sport accessible pour tous.
Définition commerciale
BODYVIVE est un cours complet SANS IMPACT de 55mn sur des musiques des années 70-80 permettant de commencer, de reprendre et de faire du sport en groupe d'une manière ludique, sociale et conviviale à son niveau et à son rythme, sans aucun danger, en utilisant la résistance d'un ballon et d'un élastique.
