Elu le meilleur cours d'Aquagym au Monde ; il est le moyen le plus sécuritaire pour faire de l'activité physique. l' aquadynamic utilise tous les points forts de l'exercice contre résistance de l'eau : détente et tonification musculaire, stimulation hormonale et respiratoire, soulagement articulaire et vertébral. Les exercices sont faciles à suivre et terriblement efficaces grâce à la vitesse d'exécution sur des musiques entraînantes connues de tous. Des résultats, détente et plaisir assurés en toute sécurité même sans savoir nager, L'Aquadynamic, c'est magique !
Pour qui ?
Très large, 15-70 ans : personne recherchant une approche douce-détente sans impact de l'exercice dans l'eau quelque soit leur âge et leur condition physique.
Philosophie
Proposer un cours complet d'aquagym réellement efficace et facile à suivre sans accessoire.
Proposer une solution physique et sportive en toute sécurité.
Rendre l'aquagym plus ludique et plus efficace pour les hommes et les plus jeunes.
Attirer les non pratiquants du fitness, les non sportifs.
Caractéristiques
Combiné d'exercices d'endurance et de résistance.
Cours d'aquagym pré chorégraphié de 45 mn en musique.
9 chansons pour 9 thèmes différents.
Objectif physiologique
Renforcement musculaire général, amélioration de la coordination, de l'endurance cardio-respiratoire, de la respiration et de la circulation, du bien être général, amincissement de la silhouette et renforcement articulaire, préparation physique sans risque pour sportifs, sans impact.
Bénéfices
Faire de l'exercice sans aucun risque dans l'eau sans savoir nager - Cours facile à suivre -Propose des options pour travailler avec plus ou moins d'intensité - Musiques, instructeurs et chorégraphies assurent une expérience physique et émotionnelle forte - Détente et plaisir - Activité sociale, pour hommes et femmes - Ages indifférents - Sensation de faire quelque chose d'utile pour son corps - Activité relaxante - Automassage des principales masses musculaires - Entretien articulaire, décompression de la colonne vertébrale et des articulations Améliorer la coordination, l'équilibre - Augmenter la capacité respiratoire et la résistance générale - Évacuer le stress et les tensions.
Image
Plaisir, simplicité, accessible pour tous, sans danger, facile et dynamique.
Pour qui ?
Très large, 15-70 ans : personne recherchant une approche douce-détente sans impact de l'exercice dans l'eau quelque soit leur âge et leur condition physique.
Philosophie
Proposer un cours complet d'aquagym réellement efficace et facile à suivre sans accessoire.
Proposer une solution physique et sportive en toute sécurité.
Rendre l'aquagym plus ludique et plus efficace pour les hommes et les plus jeunes.
Attirer les non pratiquants du fitness, les non sportifs.
Caractéristiques
Combiné d'exercices d'endurance et de résistance.
Cours d'aquagym pré chorégraphié de 45 mn en musique.
9 chansons pour 9 thèmes différents.
Objectif physiologique
Renforcement musculaire général, amélioration de la coordination, de l'endurance cardio-respiratoire, de la respiration et de la circulation, du bien être général, amincissement de la silhouette et renforcement articulaire, préparation physique sans risque pour sportifs, sans impact.
Bénéfices
Faire de l'exercice sans aucun risque dans l'eau sans savoir nager - Cours facile à suivre -Propose des options pour travailler avec plus ou moins d'intensité - Musiques, instructeurs et chorégraphies assurent une expérience physique et émotionnelle forte - Détente et plaisir - Activité sociale, pour hommes et femmes - Ages indifférents - Sensation de faire quelque chose d'utile pour son corps - Activité relaxante - Automassage des principales masses musculaires - Entretien articulaire, décompression de la colonne vertébrale et des articulations Améliorer la coordination, l'équilibre - Augmenter la capacité respiratoire et la résistance générale - Évacuer le stress et les tensions.
Image
Plaisir, simplicité, accessible pour tous, sans danger, facile et dynamique.
